Hayfene Keten Tohumu 200 Gr
Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir?
Keten tohumu tokluk duygusunu güçlendiren, kilo kontrolünü kolaylaştıran, vücuda bitkisel Omega-3 yükleyen, kabızlığı önleyen ve mükemmel bir östrojen işlevi gören bir besindir. Enerji verir, unutkanlığı önler, içinde yer alan lignan isimli madde kanser hücrelerine karşı koruyucu bir etkiye sahiptir. Keten tohumu bütün bu yararlarının yanında yüksek dozlarda kullanıldığında sindirim sisteminde bazı rahatsızlıklara (şişkinlik) sebep olabilir.
Keten Tohumu Nasıl Kullanılır?
Tane, sıvı, yağ ve öğtütülmüş halde kullabilen keten tohumu en kolay yoğurda karıştırılarak ya da bal ile de tatlandırılarak tüketilebilir. Fakat kilo vermek isteyenlere bal ya da yoğurt yerine su ile tüketilmesi önerilir. Bir diğer kullanım şeklide salatalara eklenmesidir.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.